Julia Sahm
Julia Sahm (* 23. Juli 1984) ist eine deutsche Autorin [1], Podcasterin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie [2], Betriebswirtin und ehemalige professionelle Wakeboarderin [3].
Leben und Wirken[Bearbeiten]
Sahm arbeitet nach ihrer Tätigkeit als professionelle Wakeboarderin [4] und Betriebswirtin als Autorin, [5] Podcasterin und Life Coach.[6] Sie entwickelte die Lifestyle Schlank- Coaching-Methode,[7] die einen Ansatz [8] zur Gewichtsreduktion bietet, indem sie mentale und emotionale Faktoren, die zu Übergewicht führen, in den Mittelpunkt stellt.[9][10][11]
Neben ihren Büchern erreicht Sahm ihr Publikum auch durch ihren Podcast Lifestyle Schlank [12], in dem sie regelmäßig Themen rund um persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe bespricht.
Schriften[Bearbeiten]
- 2019: Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät. Copress (Imprint der Stiebner Verlag GmbH), München, ISBN 978-3-7679-1254-0
- 2022: Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst : befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit. Copress, München, ISBN 978-3-7679-1293-9
- 2024: Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen. Copress, München, ISBN 978-3-7679-1301-1
Weblinks[Bearbeiten]
- Literatur von und über Julia Sahm im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
- Website von Julia Sahm
- Podcast von Julia Sahm
- Presseberichte von Julia Sahm
Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ Katalog der Deutschen Nationalbibliothek. Abgerufen am 14. März 2024.
- ↑ https://shinecoaching.de/p/abnehmen-beginnt-im-kopf-wie-lifestyleschlank-teilnehmerin-trixi-17kg-durch-selbstliebe-verliert/
- ↑ https://www.w4ke.com/event/deutsche-meisterschaft-wakeboard-cable-2017/
- ↑ https://www.shredthecable.com/nachbericht-europameisterschaft-2019-beckum/
- ↑ https://portal.dnb.de/opac/simpleSearch?query=julia+sahm
- ↑ https://www.paracelsus.de/magazin/ausgabe/202003/selbstliebe-als-abnehmgeheimnis
- ↑ https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/selbstbestimmtes-abnehmen-mit-selbst-coaching-statt-diaet
- ↑ https://shinecoaching.de/p/7-kilo-weg-mit-eiweiss-brot-und-mehr-ich-zeit-geschafft-ich-passe-wieder-in-groesse-38/
- ↑ https://shinecoaching.de/p/die-unterschaetzte-ursache-fuer-gewichtsprobleme-emotionales-essen/
- ↑ https://shinecoaching.de/p/schlank-leben-alles-nur-kopfsache/
- ↑ https://shinecoaching.de/wp-content/uploads/2023/09/20-06-19-bdf-geschafft-schlank-26.pdf
- ↑ https://shinecoaching.de/p/7-kilo-weg-mit-eiweiss-brot-und-mehr-ich-zeit-geschafft-ich-passe-wieder-in-groesse-38/
| Personendaten | |
|---|---|
| NAME | Sahm, Julia |
| KURZBESCHREIBUNG | deutsche Autorin, Podcasterin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Betriebswirtin und ehemalige professionelle Wakeboarderin |
| GEBURTSDATUM | 23. Juli 1984 |
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