Guido Sander
Guido Sander (*17. März 1973 in Diepholz, Niedersachsen) ist ein deutscher Unternehmer und Langstreckenläufer mit wachsender überregionaler Medienbeachtung.
Werdegang[Bearbeiten]
Berufliches[Bearbeiten]
Guido Sander wurde in Diepholz geboren und wuchs in Wagenfeld auf. In seiner Schulzeit machte Guido Sander seine ersten Erfahrungen als Computer-Programmierer. Im Alter von 16 Jahren meldete er ein Gewerbe für Public-Domain- und Shareware-Handel an. Parallel dazu machte er von 1990 bis 1993 eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Gleich nach der Ausbildung machte er sich als IT-Spezialist selbständig und gründete zusammen mit einem Partner die IBH Sander & Partner GbR. 1997 wurde er alleiniger Inhaber dieses Unternehmens und änderte den Namen in IBH EDV-Systeme. 2003 gründete Guido Sander die GS Vertriebsconsulting mit Schwerpunkt CRM-Beratung & -Integration, die seit 2010 als SANDER CRM Software firmiert. Bis 2016 war er als Selbständiger berufstätig. Seine ursprüngliche berufliche Tätigkeit gab er aus gesundheitlichen Gründen auf. Seit 2019 konzentriert er sich auf Weitergabe seiner Erfahrungen mit Gewichtsabnahme und Laufsport.[1]
Abnehmen durch den Laufsport[Bearbeiten]
Guido Sanders maximales Körpergewicht betrug 193 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,87 m. Mit einem BMI von 55.3 hatte er Konfektionsgröße 7XL. Anfang 2016 nahm er in 10 Monaten 100 Kilogramm ab.[1] Durch Laufsport reduzierte er sein Körpergewicht um weitere 24 kg. Die relative Gewichtsabnahme betrug 64,25%. Im Vergleich zu 12 Staffeln The Biggest Loser liegt der Rekord bei einer absoluten Gewichtsabnahme von 101,4 kg und einer relativen Gewichtsabnahme von 51,71%. Seit 2017 hält Guido Sander sein Gewicht von 79 kg.[2] Mit dem Laufsport begann Guido Sander Anfang 2017 ohne vorherige Erfahrungen. Bis zum Frühjahr 2018 trainiert ihn Carsten Eich. Im Oktober 2018 wechselte Sander zum LAZ PUMA Rhein-Sieg und dessen sportlicher Leiter Thomas Eickmann ist sein aktueller Trainer.[3] Sander plante, 2020 am Hannover-Marathon teilzunehmen, der wegen der COVID-19-Pandemie abgesagt wurde.[4] Über die Änderung seines Lebensstils wurde in der Bonner Lokalzeit des WDR Fernsehens[5], im Regionalmagazin Hallo Niedersachsen des NDR Fernsehens,[2] im Sat.1-Frühstücksfernsehen[6], in der Kölner und Hannover Regionalausgabe der BILD-Zeitung[7][8] und der Hannoversche Allgemeine Zeitung (HAZ) berichtet.[9].
Privates[Bearbeiten]
Guido Sander ist mit Renate verheiratet. Sie brachte zwei erwachsene Kinder mit in die Ehe. Guido Sander lebt heute mit seiner Familie in seinem Elternhaus in Wagenfeld.[1]
Ausbildung[Bearbeiten]
- 2011 bis 2012 Integrative Coaching-Ausbildung bei Christopher Rauen und Andreas Steinhübel
- 2014 Organisationsaufstellung (Hermann Küster)
- 2016 Systemische Verkörperungs- und Aufstellungsarbeit (Siegfried Essen)
- 2018 Trainerschein C und Trainingsplanung bei Andreas Butz (Trainer)
- 2019 DOSB C-Trainer Wettkampfsport Leichtathletik beim Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen
Laufzeiten und Laufwettbewerbe[Bearbeiten]
- 3.000 Meter: 11:45,63 min, 28. Juni 2019, Siegburg[10]
- 10-km-Straßenlauf: 40:09 min, 21. September 2019, Osnabrück
- 15-km-Straßenlauf: 01:02:39 h, 31. Dezember 2019, Soest
- Halbmarathon: 01:55:06 h, 15. Oktober 2017, Palma[1]
- Marathon: 03:17:59 h, 13. Oktober 2019, Köln[11][1][12]
Auszeichnungen[Bearbeiten]
- Hobbyläufer des Jahres 2019 der LAUFEN.DE Community[2]
Weblinks[Bearbeiten]
Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 Irina Strohecker:Guido Sander: Sich einfach mal halbiert, Runner’s World, 12. Dezember 2019
- ↑ 2,0 2,1 2,2 Durch Laufen: Hobbysportler nimmt 130 Kilo ab, NDR Fernsehen, Hallo Niedersachsen, 3. Dezember 2019; Vom Computer-Moppel zum Hobbyläufer des Jahres, ndr.de, 3. Dezember 2019
- ↑ Nach Silvestervorsatz: Auf der Strecke blieben 120 Kilo – und ein altes Leben, ksta.de, 30. Dezember 2019
- ↑ Wie Guido Sander vom 193-Kilo-Mann zum Marathonläufer wurde, haz.de, 26. Februar 2020
- ↑ 100 Kilo abgenommen und nun bei Deutscher Laufmeisterschaft, WDR Lokalzeit Bonn, 18. September 2019
- ↑ Er ist dem Tod davongelaufen, Sat.1-Frühstücksfernsehen, 10. März 2020
- ↑ 120 Kilo weniger für 42 Kilometer: Guidos Weg zum Marathon-Mann, BILD Köln, 12. Oktober 2019
- ↑ Er ist vor sich selbst weggelaufen … 15 571 km geradelt, 8 453 km gelaufen – 114 Kilo weniger, BILD Hannover, 2. März 2020
- ↑ Wie Guido Sander vom 193-Kilo-Mann zum Marathonläufer wurde, haz.de, 26. Februar 2020
- ↑ Guido Sander, leichtathletik-datenbank.de
- ↑ So jeck war der Kölner Marathon, bild.de Köln, 14. Oktober 2019
- ↑ Köln Marathon: 114 Kilo abgenommen – Jetzt läuft Guido Sander 42 Kilometer, Kölnische Rundschau, 8. Oktober 2019
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