Yoga Props

Yoga Props sind Hilfsmittel, die beim Yoga verwendet werden. Zu den Props gehören u. a. Blöcke, Gurte, Decken und Kissen. Die Hilfsmittel unterstützen und helfen zugleich, bestimmte Posen zu modifizieren oder zu vertiefen. Sie sind zudem eine zusätzliche Hilfe für Personen mit körperlichen Einschränkungen.

Herkunft und Verbreitung[Bearbeiten]

Props kommen bei mehreren Yoga-Arten zum Einsatz, insbesondere bei den sanften sowie den therapeutischen Arten wie z. B. Restorative Yoga oder auch Hatha Yoga. Eine Unterart des Hatha Yoga ist Iyengar Yoga, bei der Props besonders häufig zum Einsatz kommen.

Der Begriff leitet sich von dem englischen Wort "Prop" ("Stütze") ab.

Der Einsatz von Props ist auf den indischen Yoga-Lehrer B. K. S. Iyengar zurückzuführen, nach dem die Yoga-Art Iyengar Yoga benannt ist. Yoga Props sind ein zentraler Bestandteil von Iyengar Yoga.

Iyengar zählte bis zu seinem Tod im Jahr 2014 zu den renommiertesten Gelehrten des Yoga überhaupt. Er wurde vom Time Magazin zu den 100 einflussreichsten Personen des Jahres 2004 gewählt, da er Yoga mit seiner speziellen Form der Ausführung und dem Einsatz von Yoga Props auch in westlichen Ländern bekannt gemacht hatte. Für die Entwicklung und Verbreitung von Iyengar Yoga wurde Iyengar mehrfach von der indischen Regierung ausgezeichnet. Unter Iyengars prominenten Schülern waren auch Persönlichkeiten wie zum Beispiel Königin Elisabeth von Belgien, die die Symptome eines Herzleidens mithilfe von Iyengar Yoga lindern konnte.

Iyengar-Yogaschulen gibt es weltweit in mittlerweile über 50 Ländern. Schätzungen zufolge praktizieren in Deutschland rund 3 Millionen Menschen Yoga, viele davon Iyengar Yoga.