Pohltherapie
Pohltherapie ist ein markenrechtlich geschützter Begriff für eine Methode der manuellen Körperarbeit. Die ursprüngliche Bezeichnung war: Sensomotorische Körpertherapie[1] nach Dr. Pohl[2].
Die Pohltherapie setzt sich im wesentlichen aus einer Kombination aus fünf Verfahren zusammen, welche sich in ihrer Wirkung wechselseitig verstärken und ergänzen und beruht auf neurobiologischen Grundlagen[3]. Sie setzt dabei mentale, übende und manuelle Verfahren ein.
Die manuelle Behandlung bezieht muskuläre Dauerkontraktionen, fasziales Gewebe und Haut-Bindegewebe ein.
Behandlungsziel soll nicht nur die Befreiung von muskulären Verspannungen sein, sondern die Patienten sollen lernen wahrzunehmen wie Alltagsbewegungen und Haltungen ablaufen und lernen selbst zu spüren welche Körperpartien bei welchen Gelegenheiten im Alltag unwillkürlich anspannen.
So können Spannungsmuster verstanden, nachhaltig aufgelöst und die Entstehung neuer Dauerkontraktionen verhindert werden.
Die Pohltherapie hat das Ziel, die natürliche Beweglichkeit sowie das natürliche Körpergefühl wieder herzustellen.[4]
Die Pohltherapie stützt sich auf fünf Verfahren.
Verfahren[Bearbeiten]
Pandiculations nach Thomas Hanna[5][Bearbeiten]
Der Patient lernt durch sensomotorisches Feedback des Therapeuten mittels gezielten Druck und geführte Bewegungen erstarrte Muskelpartien wieder zu bewegen und zu spüren.
Aktive Schmerzpunktbehandlung[Bearbeiten]
Durch gezielten Fingerdruck und gleichzeitige Bewegung werden punktuelle Verspannungen und Verhärtungen gelöst.
Bindegewebsbehandlung der Haut[Bearbeiten]
Verfestigtes Bindegewebe wird mit kleinen, sehr langsamen Bewegungen der Finger behandelt, so dass es wieder weicher, wärmer und glatter werden kann.
Sensomotorische Übungen[Bearbeiten]
Der Patient führt die individuell auf ihn zugeschnittenen Übungen[6] zu hause und im Alltag mit genauem Hinspüren auf die einzelnen Muskeln durch.
Körperbewusstseinstraining[Bearbeiten]
Der Patient lernt, seinen Körper neu zu spüren. So kann er im Alltag seine - oft durch äußere Faktoren bestimmte (z.B. Haltung beim telefonieren, vor dem Bildschirm, beim sitzen etc. ) - bedingten Fehlhaltungen und Spannungen wahrnehmen und sie positiv verändern.
Anwendungsgebiete[Bearbeiten]
Die Pohltherapie wird unter anderem bei folgenden Diagnosen eingesetzt:
Chronische Schmerzen - z.B. Schulter, Nacken- und Rückenschmerzen; Kopfschmerz [7]
Funktionelle Störungen - z.B. Schwindel, Ohrgeräusche, Reizhusten, Blasenbeschwerden, Schwangerschaftsbeschwerden, [8] Chronische Müdigkeit
Quälende Missempfindung - z.B. Kloß im Hals, Taubheitsgefühl, Brennen, Jucken, Schwäche-und Spannungsgefühle
Bewegungsstörungen - z.B. Fehlhaltungen, Rundrücken, Hohlkreuz, Gangunsicherheit, unruhige Beine (Restless leg Syndrom)
Depressionen und Ängste; Burnout-Syndrom; Panikattacken;
Funktionelle psychosomatische Erkrankungen
Dr. Helga Pohl - Therapeuten & Berufsverband[Bearbeiten]
Die Begründerin und Namensgeberin der Pohltherapie Dr. Helga Pohl (*1944) ist Psychologische Psychotherapeutin und Heilpraktikerin.
Seit etwa der Jahrtausendwende werden Therapeuten in der "sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl[9]" - der heutigen Pohltherapie ausgebildet.
Die Ausbildung zum Pohltherapeuten richtet sich an Ärzte, Heilpraktiker und Diplom-Psychologen, Ergotherapeuten und Physiotherapeuten (mit entsprechender Qualifikation).
Voraussetzung zum praktizieren der Methode ist eine Approbation als Arzt oder die staatliche Zulassung zum Heilpraktiker.
Inzwischen arbeiten über einhundert Therapeuten[10] nach dieser Methode. Schwerpunktmäßig in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Die Therapeuten sind in einem eigenen Berufsverband[11] zusammengeschlossen.
Derzeit läuft eine Langzeitstudie deren Ergebnisse als Grundlage der Kostenübernahme für die Pohltherapie durch die Krankenkassen und anderer Kostenträger dienen.[12]
Das Buch "Unerklärliche Beschwerden?[13]" von Dr. Helga Pohl enthält weitergehende Informationen zum Verständnis der Pohltherapie.
Das Buch erscheint seit 2010 und ist mit der momentan fünfzehnten Auflage einer der verkaufsstärksten Longseller[14] im deutschsprachigen Sachbuchbereich.
Literatur[Bearbeiten]
- Dr. Helga Pohl - Unerklärliche Beschwerden? - Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln- Knaur MensSana HC dzt. 15. Auflage
- Renate Bruckmann - Unter der Gürtellinie - Unerklärliche Beschwerden im genitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln - Knaur MensSana HC - 01.09.2020
- Thomas Hanna - Beweglich sein - lein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit - Kösel Verlag - 3. Auflage (25.04.2016)
- Katharina Oppel - Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl in Anwendung auf die Verspannung der Gesangs- und Atemmuskulatur - BoD - 19.06.2020
Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ Julia Dobmeier (M.Sc.): Körpertherapie. In: Fachartikel. netdoktor.de, 28. September 2021, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Über Dr. Helga Pohl, Gründerin der Pohltherapie. Abgerufen am 6. März 2021.
- ↑ Artikel der Zeitschrift Psychologie in Österreich Ausgabe 3/4 2015 - Autor unklar: Für eine neue, lebendige Psychosomatik. In: Artikel der Zeitschrift Psychologie in Österreich Ausgabe 3/4 2015. Psychologie in Österreich, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Neues Körperbewusstsein für Reiter? In: Cavallo - Zeitschrift. Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG, 10. Oktober 2019, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Pandiculations nach Thomas Hanna - Freimuth Gorter - Heilpraktiker, Pohltherapie®. Abgerufen am 6. März 2021.
- ↑ Dr. Helga Pohl & andere: Sensomotorische Übungsvideos. In: youtube. Dr. Helga Pohl, 2019, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Anna Hetzel: Mit einfachen Übungen die Hüfte selbst heilen. In: Presseportal.de. Bauer Media Group, 23. Juli 2015, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Chronische Schmerzen bei Schwangeren und Wöchnerinnen. In: Deutsche Hebammen Zeitschrift. Deutsche Hebammen Zeitschrift online, September 2013, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ gesundheit.com: Sensomotorische Körpertherapie. In: gesundheit.com. MediaDomain Verlags GmbH - München, 1. März 2010, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ Therapeutenverzeichnis Pohltherapie® - Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®. Abgerufen am 6. März 2021.
- ↑ https://koerpertherapie-verband.com
- ↑ Nicolas Scheidweiler: Studie zu medizinisch unerklärten urogenitalen Beschwerden gestartet. Scheidtweiler PR, 14. Juli 2020, abgerufen am 7. März 2021.
- ↑ https://www.droemer-knaur.de/autor/helga-pohl-3001013
- ↑ bücher de IT and Production: Unerklärliche Beschwerden? Abgerufen am 6. März 2021.
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